Metabolic Monster Crush

    Dumbbell Deadlift CurlsSlalom Burpees

    Abs V-Ups

    Double Knee Tap Burpees

    Dumbbell Step Ups

    Double Push Up Burpees

    Hand to Hand KB Depth Rows

    Quad Thrust Burpees

    Alternating Side to Side Lateral Raises

    Alternating Kick Thru Toe Touch Burpees

    Eseguire gli esercizi per 1 Minuto e recuperare 15” tra gli esercizi

    Recupero 3′ alla fine del giro – Ripetere per 3 volte