Dumbbell Deadlift CurlsSlalom Burpees
Abs V-Ups
Double Knee Tap Burpees
Dumbbell Step Ups
Double Push Up Burpees
Hand to Hand KB Depth Rows
Quad Thrust Burpees
Alternating Side to Side Lateral Raises
Alternating Kick Thru Toe Touch Burpees
Eseguire gli esercizi per 1 Minuto e recuperare 15” tra gli esercizi
Recupero 3′ alla fine del giro – Ripetere per 3 volte
