DURO COME L'ACCIAIO. BENVENUTO IN RUSSIA.
TRAINING - KETTLEBELLS
Il Kettlebell è un attrezzo molto importante per l’allenamento funzionale, anzi è colui che ha contraddistinto l’allenamento funzionale dall’allenamento tradizionale.
E’ un attrezzo semplice, ma molto particolare da utilizzare in modalità corretta, soprattutto perché è l’unico attrezzo che ci permette di poter effettuare movimenti Balistici potenti e veloci, importanti per lo Sport da Combattimento, ma molto pericolosi se non si effettuano con la giusta tecnica. Altrimenti risultano essere attrezzi insignificanti se vengono utilizzati come dei comuni manubri, ad esempio. Purtroppo o per fortuna, la Tecnica nel kettlebell è fondamentale, soprattutto per poter migliorare vistosamente il proprio tipo di allenamento tradizionale
